Psihologie Iasi

Sanatatea mentala include bunastarea noastra emotionala, psihologica si sociala. Afecteaza modul in care gandim, simtim si actionam. De asemenea, ajuta la determinarea modului in care gestionam stresul, relationam cu ceilalti si facem alegeri. Sanatatea mentala este importanta in fiecare etapa a vietii, de la copilarie si adolescenta pana la maturitate. Psihologia este studiul comportamentului oamenilor, al functiei cognitive, performantei si functionarii mentale.

Principalele probleme de sanatate mentala includ:

  • stres si anxietate;
  • depresie;
  • fobii;
  • probleme familiale sau in relatii;
  • comportamente nesanatoase si dependente – fumatul, dependenta de alcool sau droguri etc.;
  • tulburarea de stres post-traumatic;
  • tulburare bipolara etc.

Fiecare dintre noi trece in anumite perioade ale vietii prin faze de stres, anxietate, tristete. Avem uneori tendinta de a ne minimiza trairile si emotiile, de a le nega. Este important sa solicitam ajutor de specialitate atunci cand simtim ca nu ne putem gestiona singuri emotiile si comportamentele.

Echipa noastra de psihoterapeuti de la Equilibrium Iasi va asteapta cu solutii terapeutice moderne la problemele cu care va confruntati – intr-un cadru relaxant si placut. Un psiholog va poate ajuta sa va intelegeti mai bine comportamentele, emotiile si gandurile, sa identificati factorii de stres si sa invatati tehnici sanatoase de adaptare si de rezolvare a problemelor.

Semnele de avertizare ale bolilor mentale includ:

  • schimbari de dispozitie intr-o perioada scurta de timp;
  • probleme de concentrare, memorie, vorbire sau gandire logica;
  • pierderea interesului pentru activitati sau oameni;
  • modificari ale somnului sau ale apetitului
  • senzatie de deconectare;
  • tendinta de izolare;
  • incapacitatea de a indeplini sarcinile zilnice etc.

La Equilibrium te ajutam sa iti regasesti echilibrul, capacitatea de a face fata schimbarilor din viata ta. Orice problema are o rezolvare – important este sa soliciti ajutor de specialitate si sa iti doresti schimbarea. Psihoterapia este o calatorie, un proces care ne ajuta sa ne intelegem mai bine nevoile, comportamentele, gandurile si emotiile, ca in final sa traim viata pe care ne-o dorim.

La Equilibrium te ajutam sa iti regasesti echilibrul! Programeaza-te acum la o consultatie psihologica in Iasi la numarul de telefon 0332 401 255

La Equilibrium Iasi suntem aproape de sufletul tau si de sanatatea ta psihica!

Puteti trimite acest articol medical