20-21 septembrie – două zile în care am creat împreună un spațiu de explorare interioară și reflecție profundă. Workshop-ul „Relații care dor, gânduri care presează – Ordine interioară într-o lume prea plină” a fost mai mult decât un simplu eveniment – a fost o călătorie în universul emoțiilor, al relațiilor complexe și al mecanismelor care ne influențează starea psihică.
O experiență intensă și transformatoare
Participanții au avut ocazia să exploreze dinamici relaționale dificil de gestionat, să identifice sursele anxietății și să învețe strategii practice de protecție și autonomie personală. Discuțiile au vizat, în special, relațiile cu persoane narcisice sau toxice, dar și impactul subtil pe care acestea îl pot avea asupra echilibrului nostru interior.
Dr. Maria Radu, Medic Primar Psihiatru și facilitator al workshop-ului, a descris experiența astfel:
„Workshop-ul a fost o experiență intensă și valoroasă, în care am explorat împreună mecanismele anxietății, în special atunci când aceasta se naște din interacțiuni toxice și relații dificile.
Am discutat despre cum recunoaștem dinamica relațională cu personalități narcisice și cum putem dezvolta strategii de protecție și autonomie personală. Mi-a plăcut deschiderea participanților, faptul că au împărtășit experiențe personale și au căutat soluții practice.
Atmosfera a fost una de încredere, cu momente de reflecție profundă, dar și cu un sentiment de eliberare adus de înțelegerea comună. Cred că împreună am reușit să creăm un spațiu sigur de învățare și susținere, care să încurajeze conștientizarea și pașii spre vindecare.”
Emoție, claritate și conexiune
Atmosfera celor două zile a fost una autentică și caldă. Energia participanților a transformat workshop-ul într-o experiență colectivă de învățare și introspecție. Prin exerciții, discuții și reflecție ghidată, fiecare a avut șansa de a se reconecta cu propria ființă, de a-și acorda atenție și grijă și de a descoperi resurse interne pentru gestionarea stresului și anxietății.
Un mesaj central al workshop-ului a fost:
„Adevărata transformare începe atunci când îți acorzi atenție și grijă.”
Această idee a rezonat cu fiecare participant, amintindu-ne că echilibrul interior nu este doar o stare pasivă, ci un proces activ, care necesită conștientizare, practică și curaj.
Recunoștință și colaborare
Mulțumirile noastre se îndreaptă către toți cei care au participat, au împărtășit experiențe și au contribuit la crearea unui spațiu sigur și suportiv. În mod special, le mulțumim dl. Dr. Tudor Ștefan Rotaru, Psihoterapeut, pentru aportul său valoros și pentru informațiile practice împărtășite cu participanții.
Workshop-ul din 20-21 septembrie a fost doar începutul. A deschis uși spre introspecție, conștientizare și vindecare, oferind participanților instrumente și resurse pentru a gestiona relațiile complexe și presiunile vieții cotidiene.
Rămâneți aproape pentru următoarele evenimente, pentru că călătoria spre echilibru interior și ordine interioară continuă – împreună, pas cu pas, spre o viață mai conștientă și mai eliberată de poverile relațiilor și gândurilor care presează.
